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北京黑岩土蜂蜜:土蜂蜜有什么吃法?

来源:http://bj.fenglyuan.com/news802705.html  发布时间:2022-5-6 3:00:00

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黑岩北京土蜂蜜:做法简单

  吃北京土蜂蜜的简单方法是冲蜂蜜水,只需用北京土蜂蜜40℃温水可以均匀冲泡,也可以用其他材料制成红枣蜂蜜水、柠檬蜂蜜水和姜蜂蜜水,但无论如何冲泡,都必须控制水温60℃原因是土蜂蜜营养价值丰富的成分是活性酶,而活性酶对高温的耐受性很差,超过了80℃当地蜂蜜中的绝大多数酶会失去活性,大大降低营养价值。

  禁忌:不要过量

  虽然土壤蜂蜜是一种高营养价值的高级补品,但在吃土壤蜂蜜时必须注意以下问题,一是不要喝太多的土壤蜂蜜,长期喝太多的土壤蜂蜜容易导致肥胖,二是不要空腹喝土壤蜂蜜,否则容易因胃酸过多而导致胃肠道疾病,三是糖尿病患者和高血糖人群不能喝土壤蜂蜜,原因是土壤蜂蜜含有大量的糖,这些人喝很容易导致血糖异常升高,加重病情。

  结论:当地蜂蜜是由中国蜜蜂收集山花酿造的,比一般蜂营养更丰富,效果更全面,但喝当地蜂蜜必须及时和适量,及时意味着不能空腹喝,适量意味着不能喝太多,否则不仅可能不能发挥保健作用,甚至可能适得其反。

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